que es y en que consiste una dieta saludable?


moralesmandujanof: en que reduce emfermedades como diabetes y mas y ayuda a estar mas saludable
ItzMichael: perdon, quise poner Salud pero me equivoque y puse matematicas
moralesmandujanof: ok
ItzMichael: muchas gracias
moralesmandujanof: de nada

Respuestas

Respuesta dada por: oooosaa
3

Respuesta:

Una dieta sauldable es mantener un estilo de alimentacion bueno , incluyendo el deporte y buenas practicas, su proposito es tenr una vida saludable y ue nuestro cuerpo funcione de manera optima :#


ItzMichael: muchas gracias
oooosaa: De nada pero te agradeceria que pongas coronita
ItzMichael: ok
ItzMichael: listo :P
Respuesta dada por: axelabdiel290809
3

Respuesta:  Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales.

La Alimentación es el proceso mediante el cual tomamos del exterior una serie de sustancias que son necesarias para la nutrición. Esas sustancias se encuentran en los alimentos que forman parte de nuestra dieta.

La Nutrición, es el conjunto de procesos mediante los cuales la persona ingiere, absorbe, transforma y utiliza las sustancias.

Está demostrado que la alimentación y la salud caminan de la mano, ya que una correcta dieta ayuda a promover la salud y a prevenir enfermedades. Existen muchos estudios que relacionan la dieta y las enfermedades crónicas (cardiovasculares, obesidad, diabetes mellitus, etc). Demostrándose que una alimentación inapropiada es uno de los principales factores determinantes del desarrollo de estas enfermedades.

Explicación paso a paso:


ItzMichael: gracias axel
Preguntas similares