Question

SI SIENTO QUE TENGO MUCHO ESTRES, QUE PUEDO HACER

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Ejercicio. El ejercicio es una de las cosas más importantes que puedes hacer para combatir el estrés. ...

1Considera los suplementos. ...

Enciende una vela. ...

Reduce tu ingesta de cafeína. ...

Toma nota. ...

Masticar goma de mascar. ...

Pasa tiempo con tus amigos y familiares. ...

Ríe.

Answer 2

Respuesta:

Lo mejor es tomarte un descanso y despejar tu mente el estrés es también un problema para tu salud así q también cuídate.

Trata de acostarte y relajarte y notaras la diferencia :)