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Frutos secos. Son una de las principales fuentes de magnesio, el mineral antiestrés: un tranquilizante natural que relaja la musculatura y que se encuentra en nueces, anacardos, piñones, almendras
Explicación:
Espero que te ayude crack
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5
Respuesta:
- Con una buena alimentación
- Dormír entre 8 a 10 hs
- Realizar ejercicios de acuerdo a las posibilidades
Explicación:
Ojalá te sirva:)
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