Question

Mencione 10 funciones de movilidad articular

Answer 1

Respuesta:

-Estiramiento de espalda

-Estiramiento de inclinación lateral.

Estiramiento lumbar.

Respiración abdominal.

Movimiento de hombros.

Tonificación de abdominales.

Estiramiento de piernas.

Plancha abdominal.

Extensión de muñeca

Flexión cubital

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

1. estiramiento

2. estiramiento de inclinación lateral.

3. estiramiento lumbar.

4. respiración abdominal.

5. movimiento de hombros.

6. tonificación de abdominales.

7. estiramiento de piernas.

8. plancha abdominal.

9. estiramiento de manos(brazos)

10. caminata.

espero que te ayude