Question

¿Qué tipo de dieta sería la más correcta o adecuada? ¿de qué depende? .. ayuda :(

Answer 1

Respuesta:

de frutas y verduras al igual que la grasa buena

Explicación:

te da las vitaminas que nacesitas

Answer 2

Una dieta correcta y adecuada depende de muchos factores, ya sea tu estado físico, si realizas algún tipo de deporte o ejercicio, entre otras. Lo más recomendable es tener una dieta equilibrada, consumir todo lo que necesita tu cuerpo, es recomendable tomar mucha agua, a un deportista le sería recomendado tomar de 2 a 3 litros por día, mientras que una persona que no hace ejercicio puede tomar de litro y medio a dos litros.