coloca tus manos detras de tu cabeza o al nivel de los hombros ,despega el torso del piso lo mas que puedas

paraayudarte: ayudaaaaaaaaaaaaaaa

Respuestas

Respuesta dada por: davidmateopedroza

Respuesta:

es como hacer abdominales aquí te dejo un video de eso tienes que levantarte hasta las rodillas

Explicación:

busca una imagen en Google como abdominales tal vez te explique mejor

paraayudarte: gracias

cruel81: Gracias

Respuesta dada por: conchoar

Respuesta:

creo que son sentadillas

Explicación:

ponme la corona plis

conchoar: escribi asi porque no me lo dejaba publicar por si acaso

conchoar: p e n d e j o de m r d y mama rico tu madre lo ismos sin condón

elcrakc41: ooye oye aqui no vengas a estar diciendo esas grocerias ve niño de la calle mal educado eso te enseñan tus padres o yo te enseño a respetar

elcrakc41: :(

elcrakc41: ×_×

elcrakc41: aqui sales ×_×

elcrakc41: niño mal criado

elcrakc41: mal criado

elcrakc41: por q aqui no vengas a estar nombrando la mamas de otros ÷_÷

conchoar: calllate con gusto te nonbro la tulla uno estaba de a buenas hasta qe ese biene a desirme p e n d e j o el tal cruel81 solo porque pedi la corona yo no me iva a quedarme callado

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