Question

La realización de ejercicios aeróbicos, es decir, esfuerzos de tipo cíclico, con una duración no inferior a los. *

a. 5 MINUTOS
b. 8 MINUTOS
c. 3 MINUTOS
d. 10 MINUTOS

Answer 1

Respuesta:

La realización de ejercicios aeróbicos, es decir, esfuerzos de tipo cíclico, con una duración no inferior a los. *

El ejercicio aeróbico reduce la grasa subcutánea y la localizada entre los músculos, aquella que se utiliza como combustible o fuente principal de energía.

DURACION El ejercicio aeróbico se trabaja a partir de los cinco minutos, se encuentran mejoras a partir de los 30 -60 minutos. Según esto ya vemos que la duración mínima de una sesión debe ser en torno a los tiempos citados.

a. 5 MINUTOS   :yes

b. 8 MINUTOS

c. 3 MINUTOS

d. 10 MINUTOS

Explicación: