Question

me pueden decir de ejercicios o remedios caseros para adelgazar porfa
pero que a ustedes ya le han funcionado
gracias

Answer 1

Respuesta:

una dieta que consiste en calcular las calorías ingeridas y quemar el doble

por ejemplo si comes 10 calorías tienes que hacer ejercicio para quemar 20 y así siempre habrá equilibrio