• Asignatura: Psicología
  • Autor: haydenchavarria
  • hace 6 años
< >

pasos para autodiciplinarme, es saludable levantarse a las 4 am.??​

haydenchavarria: gracias..
anyellarochy11: supalonely
haydenchavarria: wa
anyellarochy11: excusame =)
haydenchavarria: la cancion..???
anyellarochy11: sip es una cancion =)
haydenchavarria: bueno bye

Respuestas

Respuesta dada por: bridgetarias992
2

Respuesta:

si

Explicación:

Despertarse entre 2 y 3 horas antes de lo habitual y exponerse a mucha luz del día por la mañana. Desayunar tan pronto como sea posible. Hacer ejercicio.

de esa manera empiezas un nuevo cambio de manera saludable y que es algo positivo y beneficioso

Anónimo: gracias amix
bridgetarias992: de nada para eso estamos
Anónimo: mi corazón y mi tarea están agradecidos contigo
haydenchavarria: xd
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