q hago si mi autoestima esta muy baja hasta el punto que digo que no sirvo para nada?
Deja de tener pensamientos negativos sobre ti mismo. ...
Ponte como objetivo el logro en vez de la perfección. ...
Considera los errores como oportunidades de aprendizaje. ...
Prueba cosas nuevas. ...
Identifica lo que puedes cambiar y lo que no. ...
Fíjate metas.
Ponte como objetivo el logro en vez de la perfección. ...
Considera los errores como oportunidades de aprendizaje. ...
Prueba cosas nuevas. ...
Identifica lo que puedes cambiar y lo que no. ...
Fíjate metas.
Respuestas
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Para eso debemos ocupar 1 libreta y un espejo en el espejo nos vemos cada qué queramos y nos repitamos cosas bonitas o cosas qué quiero y anotar en la libreta lo qué me gusta de mi y lo qué no,lo que no te guste de ti lo vas a hacer forzar y listo
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creo que se dice asi
Explicación:
"cada persona piensa en algún momento de su vida que no sirve para nada yo tenía una amiga que se sentía así pero yo le insistía que no se sintiera así poco a poco se olvidó de mi y también se olvidó de su autoestima baja"
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Deja de machacarte. ...
Empieza a pensar en positivo. ...
Ponte metas realistas. ...
No te compares. ...
Acéptate y perdónate. ...
Haz críticas constructivas acerca de ti mismo. ...
Trátate con cariño y respeto, siempre.