Question

principales musculos del tren superior y 2 ejercicios para entrenar la capacidad de fuerza muscular del tren superior

Answer 1

Respuesta:

En cualquier caso, a la hora de trabajar el tren superior, conviene emplear aquellos ejercicios que garantizan un desarrollo muscular equilibrado en el que trabajen todos los músculos objetivo sin aplicar más carga sobre algunos evitando, además, que determinados músculos estabilizadores se vean sobrecargados.

Explicación: