Question

¿Cuáles técnicas podemos aplicar para lograr un mejor estado de relajación de nuestro cuerpo?

Answer 1

Respuesta:

Respiración profunda.

Masajes.

Meditación.

Taichí

Yoga.

Biorretroalimentación.

Musicoterapia o terapia de arte.

Aromaterapia.

Explicación:

estos son algunos de las cosas que puedes realizar durante el día o que te sea satisfactorio para la persona