Question

3. Pon algunos ejemplos de ejercicios que realizarías en un calentamiento.​

Answer 1

Respuesta:

Estiramiento en brasos

Saltos abriendo y cerrando las puernas lo mismo con los brazos estirados

Trotar en tu mismo lugar

Plancha

Answer 2

Explicación:

1. Inclinacion del tronco en combinación de giros

2. Inclinación del tronco

3. Rotación de caderas

4. Músculos abdominales

5. Músculos de la espalda

6. Rotación de brazos

7. Rotación de antebrazos

8. Rotación de muñecas

espero te sirva