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Los 5 tipos de ejercicios que sí puedes practicar
Nadar. La flotabilidad del agua da soporte al cuerpo y elimina tensiones de las articulaciones doloridas para poder movernos con ellas de forma más fluida. ...
Tai-chí Este arte marcial chino que combina movimiento y relajación es bueno para el cuerpo y la mente. ...
Entrenamiento de fuerza. ...
Caminar. ...
Ejercicios de Kegel.
Explicación:
Espero que te sirva
Deme coronita porfis
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Gimnasia,
Tipos de ejercicios:
Lagartijas
Sentadillas
Pesas
Tipos de ejercicios:
Lagartijas
Sentadillas
Pesas
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