Question

cuales son los beneficios de la fueza ejemplos plis

Answer 1

Respuesta:

fuerza física:

Al mantener unos músculos fuertes conseguimos una mejor ejecución de movimiento debido a una buena postura. Los ejercicios de fuerza mejoran la densidad ósea, disminuyendo así el posible riesgo de osteoporosis o fracturas y protegiendo a la vez nuestras articulaciones.

Answer 2

Respuesta:

Los ejercicios de fuerza mejoran la densidad ósea,disminuyendo asíel posible riesgo de osteoporisis o fracturas y protegiendo a la vez nuestras articulaciones.

Y logramos prevenir lesiones,ya que los músculos,tendones y ligamentos tienen menos riego de dañarse pudiendo resistir trabajos con mayor densidad.