2. ¿Por qué necesitamos menor cantidad de ejercicio durante la actividad física sedentaria? Fundamenten
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Además, mejora la salud ósea y funcional de las articulaciones, es fundamental para el equilibrio calórico y el control del peso con reducción del sobrepeso y obesidad, disminuye el envejecimiento celular, el riesgo de caídas en adultos mayores y mejora la performance sexual
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