Question

como podemos evitar la depresión en los adolescentes?​

Answer 1

Dejar hacer lo que les gusta escucharlos no invadir su privacidad y ayudarlos cuando están triste como animarlos nunca comentarles nada sonreí su disco que sea ofensivo y tampoco compararlas con las personas

Answer 2

Respuesta:

Fomentando actividades recreativas

Explicación:

Las actividades recreativas, muchas veces ayudan a motivar a las personas más aun cuando estas las hacen por si mismo. A los adolescente no le gusta que les indiquen las cosas, por eso es mejor que tengan un espacio con lo que mas le gusta hacer. Puede ser:

• Un cuaderno y un lápiz. Para los que escribir es un buen distractor y manera de aliviar lo que sienten
• Pinturas y unas hojas. Pintar muchas veces resulta difícil, pero cuando estas estresado o desanimado, esto te puede ayudar bastante.
• Música. Aunque parezca un tanto cliché, cantar o bailar son una gran manera de liberar emociones.
• Hablar con mascotas o personas. Hablar con los animales muchas veces puede resultar raro, pero ello te escuchan y no te pueden criticar, solo asegúrate de darles amor a cambio de que puedan ser ese mejor amig@ que te hace falta. Charlar con un amigo o con alguna persona de confianza te ayuda a sacar todo eso que tienes guardado y te anima a realizar mejores cosas.

Todas esas y más son mejores maneras de no caer en depresión porque estas haciendo algo donde te asemeja a tu niñez, donde no había problemas.

Ojalá y te ayude :3