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Para realizar actividad física, necesitamos realizar varias fases, ya sea previa al ejercicio vigoroso y posterior a este. Describe con tus palabras estas fases y justifica cada una de ellas.

Respuestas

Respuesta dada por: anyelasaavedra123
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Respuesta: Uña practica de actividad Física saludable , Es muy important tener muy encuenta tres aspects básicos : hacer ejercicio regularmente,reducir el tiempo de actividades sedentarias, e interumpir los periodos sedentsrios.

Explicación:

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