-*¿Cuál es tu reflexión con respecto al cuento del vaso de agua?
-Cómo te puede ayudar el cuento del vaso de agua en tu vida?
-Elabora un decálogo que te ayude a sobrellevar el estrés en estos tiempos difíciles y pégalo en tu cuarto.
Respuestas
Respuesta:
hola como estas
Explicación:
Tarea
Respuesta:Reflexiones con Cuentos: El Vaso de Agua. ... El peso absoluto no es importante, sino el percibido, porque dependerá de cuánto tiempo sostengo el vaso: Si lo sostengo durante 1 minuto, no es problema. Si lo sostengo 1 hora, me dolerá el brazo.
Explicación:A veces las preocupaciones se enquistan en nuestros pensamientos y no nos dejan centrarnos en las soluciones, en lo que sí podemos hacer. Preocuparnos en exceso y anclarnos en pensar en los problemas nos agota, absorbe nuestras energías y nos quita fuerzas para actuar, y para movilizarnos hacia soluciones. Está muy bien ser consciente de los problemas y tener presente las dificultades y los riesgos, pero llenar nuestra cabeza de preocupaciones durante mucho tiempo nos agota emocionalmente. ¿Sabéis soltar el vaso a tiempo?
Hacer lo que importa en tiempos de estrés: una guía ilustrada es una guía de manejo del estrés para enfrentar la adversidad. La guía tiene como objetivo equipar a las personas con habilidades prácticas para ayudar a lidiar con el estrés. Unos pocos minutos al día son suficientes para practicar las técnicas de autoayuda. La guía se puede utilizar sola o con los ejercicios de audio que la acompañan.
Basada en pruebas y pruebas de campo exhaustivas, la guía está dirigida a cualquier persona que experimente estrés, dondequiera que viva y sean cuales sean sus circunstancias.