Question

4 beneficios en el desarrollo corporal. ​

Answer 1

Respuesta:

* las actividades físicas reduce riesgos de tener enfermedades

* nos ayuda a controlar el sobre peso

* fortalece los huesos aumenta la densidad

Answer 2

Respuesta:

1- hacer ejercicio contribuye a una mejor salud mental.

2-con el ejercicio el sistema inmune se acelera de manera temporal

3-realizar actividad física con regularidad ayuda a mantener un nivel saludable de azúcar en la sangre .

4-beneficia la calidad del sueño .