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Respuesta:
Puedes ser consciente de muchas formas: Aquí te dejo algunos ejemplos.
1- El cuerpo es sabio y hay que escucharlo siempre. Al elegir hacer algo observa tu cuerpo cómo lo siente. Si hay una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado.
2- La atención plena al momento presente. Vivir en el presente y aceptar lo que se está viviendo con plenitud traerá sabiduría y plenitud. Aceptar lo que viene total y completamente, aprender de ello y luego déjalo pasar. El presente es como debe ser.
3- Dedica tiempo al silencio, a meditar, a acallar el diálogo interior. En momentos de silencio, cobra conciencia de que estás unido con tu fuente de conciencia pura. Presta atención a tu vida interior para que puedas guiarte por tu intuición, antes que por interpretaciones impuestas desde fuera.
4- Renuncia a tu necesidad de aprobación externa. Sólo tú eres el juez de tu valer; tu meta es descubrir el infinito valor de ti mismo, sin dar importancia a lo que piensen los demás. Al comprender esto se logra una gran libertad.
5- Observa el enojo y te curarás y cooperarás con el flujo del universo. Cuando te descubras reaccionando con enojo u oposición ante cualquier persona o circunstancia, recuerda que sólo estás luchando contigo mismo.
6- El mundo de fuera refleja el mundo interno. Las personas ante las cuales tu reacción es más fuerte, sea de amor u odio, son proyecciones de tu mundo interior. Lo que más odias es lo que más niegas en ti mismo. Lo que más amas es lo que más deseas dentro de ti. Usa el espejo de las relaciones para guiar tu evolución.
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