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La gestión emocional es la capacidad para manejar las emociones de forma apropiada. Supone tomar conciencia de la relación entre la cognición, el comportamiento y la emoción; tener buenas herramientas de afrontamiento; capacidad para generar-se emociones agradable etc.
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La gestión emocional es la habilidad de las personas para percibir, usar, comprender y manejar las emociones.
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