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Respuesta:
Hay varios beneficios de una vida saludable, según la OMS. Su cuerpo se libera de varias formas de trastornos y así, usted obtiene una vida más larga. Usted puede vivir una vida sin sufrir de dolores, molestias o molestias.
Explicación:
Espero haberte ayudado (:
Respuesta: Muchas veces, por la velocidad de la vida que llevamos, nos olvidamos que la salud es un tesoro y solo la valoramos cuando nos enfermamos. El estar sano significa que nuestro cuerpo funciona de forma normal y que no hay nada fuera de balance. Estar sano es también tener una mente equilibrada y en armonía con el cuerpo.
La buena alimentación y la actividad física son pilares de un estilo de vida saludable, pero no son los únicos. Seguir unas buenas recomendaciones podría ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares, problemas de presión arterial, mal humor, jaquecas y hasta alzheimer. Conoce a continuación 13 positivas razones que notarás en ti al llevar una buena salud:
Mantendrás un peso adecuado.
Serás más paciente ante la presión y los problemas.
Prevendrás enfermedades cardiovasculares.
Reducirán en gran medida los dolores musculares.
Mejorarán tus defensas evitando enfermedades.
Favorecerá a tu digestión.
Podrás practicar cualquier deporte sin ningún problema.
Tu vida sexual mejorará.
Tendrás más energía para trabajar y estudiar.
Mejorará tu concentración y el funcionamiento de tu cerebro.
Mejorará tu equlibrio, resistencia y agilidad.
Dormirás tranquilo a diario.
Te sentirás feliz contigo mismo.
Estas son las razones por las que mantenerte saludable y vital, te ayudarán a que logres una vida plena. ¡Cambia tu vida sanamente y logra todos tus objetivos!
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