Question

¿Crees que la Empatía es una buena estrategia para autorregular nuestras emociones?​

Answer 1

Respuesta:

Lo que no funciona para controlar tus emociones :

Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...

Relajarte y respirar hondo… ...

Liberar la tensión por otras vías. ...

Presionarte para tener pensamientos positivos. ...

Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...

Distrae tu atención hacia un asunto concreto. ...

Piensa en tu futuro más inmediato.

Explicación:

ESPERO Y TE SIRVA

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                                            COLOMBIANA =)

MUCHOS BESOS