Question

cuales son los benefisios q te brinda el ejercisio fisico para tu salud

Answer 1

Respuesta:

Beneficios

• Mejora la forma y resistencia física.
• Regula las cifras de presión arterial.
• Incrementa o mantiene la densidad ósea.
• Mejora la resistencia a la insulina.
• Ayuda a mantener el peso corporal.
• Aumenta el tono y la fuerza muscular.
• Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.

Espero te ayude

Answer 2

Respuesta:

Te brinda una mejor vida, un mejor ritmo cardiaco, aumenta las defensas, mejora la masa corporal

Explicación: