Investigue que son:
a. metabolismo y calorías
b. dieta balaceada y buenos hábitos alimenticios
por fa es para hoy
doy corona a la mejor respuesta
Respuestas
Respuesta:
El metabolismo es el proceso por el cual el cuerpo convierte lo que uno come y bebe en energía. Durante este complejo proceso bioquímico, las calorías de los alimentos y de las bebidas se combinan con el oxígeno para liberar la energía que el cuerpo necesita para funcionar.
La dieta equilibrada y unos buenos hábitos alimentarios, claves para la salud intestinal
En la salud intestinal tan importante como la dieta es masticar bien, una buena conservación de alimentos y los horarios de las comidas.
La combinación de ambos aspectos – lo que se come y cómo se come- favorecen la prevención de las enfermedades intestinales.
Cuando existe relación entre lo que se come y el posterior desarrollo de síntomas gastrointestinales, se hace necesaria una dieta específica.
Una dieta variada, rica y equilibrada basada en la dieta mediterránea es muy recomendable.