Asignatura: Educ. Fisica
Autor: rachell1234567
hace 6 años

¿Cuáles son los beneficios de la práctica del salto con pértiga?

Respuestas

Respuesta dada por: palomanereidalopez

Respuesta:

Mejora en los músculos flexores de la cadera. Los estudios demuestran que el salto supone menos presión y es menos perjudicial para las articulaciones que correr. Es un ejercicio de bajo impacto. Mejora la salud cardiovascular, ya que mejora la frecuencia cardíaca y es útil para regular la presión arterial.

Explicación:

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