Qué es activación articulación
suquiro:
horita te digo
;-;
busca en gogle articulacion y activacion esta todo lo que quieres seber
soy lised osuquiro como quieras llamarme
pues ya me respondieron :-:
bueno
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La importancia de la movilidad articular
Se trata de ejercicios de preparación muscular para que las articulaciones sufran lo menos posible durante el entrenamiento. Las zonas que se ejercitan en esta práctica son el cuello, rodillas, tobillos, tronco e incluso la cadera
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Se trata de ejercicios de preparación muscular para que las articulaciones sufran lo menos posible durante el entrenamiento. Las zonas que se ejercitan en esta práctica son el cuello, rodillas, tobillos, tronco e incluso la cadera.
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