¿Cuáles son las fuentes de energia que se utiliza durante el ejercicio?
Teniendo en cuenta la energia a corto mediano y largo plazo
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Las principales fuentes de energía para la obtención del adenosin trifosfato o ATP, son los Hidratos de Carbono y los Lípidos, como los ácidos grasos en forma de triglicéridos, así como el creatín fosfato que está almacenado en nuestro organismo.
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