Question

nombres actividades fisicas​

Answer 1

Respuesta:

esto esncontre

Explicación:

Ejercicio general:

Caminar cuesta arriba, trotar o correr.

Ejercicios de calistenia intensos (lagartijas, flexiones abdominales, saltos de tijera, etc.)

Baile aeróbico de alto impacto.

Saltar la soga.

Usar una escaladora o una máquina de esquí

Usar una bicicleta fija, a intensidad fuerte

Answer 2

Respuesta:

Fitball

Hooping

Balance Swing

Boot camp

Pole dance

Escalada Indoor

Aero yoga

Zumba

Bokwa

DDR (Dance, dance revolution)