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demostrarle los beneficios que ocasionaría consumir alimentos balanceados
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¿Cómo tener una buena alimentacion saludable?
10 consejos para una alimentación saludable
Coma alimentos variados. ...
Base su dieta en alimentos ricos en hidratos de carbono. ...
Tome muchas frutas y verduras. ...
Mantenga un peso corporal saludable y siéntase bien. ...
Coma raciones moderadas: reduzca, no elimine alimentos. ...
Coma regularmente. ...
Beba muchos líquidos. ...
Muévase.
Explicación:
espero te sirva
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