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lavarse las manos ir a reviciones medicas comer saludable y cuidar el entorno en el que estan
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espero te sirva
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1. Sé pro activo en el auto cuidado
2. Acude al chequeo médico anual, aún si crees que no lo necesitas
3. Participa activamente en el proceso del cuidado de tu salud
4. Infórmate sobre cómo debería ser la atención que recibes
5.¡exige una atención de alta calidad!
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