Question

por favor ayudenme con una pregunta para ahora
10 ejemplos de diversidad de ejercicios

Answer 1

Respuesta:

Chuchuwa jajajaja noob tonto

Explicación:

SEMANA 23 DÍA

Answer 2

Respuesta:

Abdominales, acordeones, sentadillas, lagartijas, salto al pecho, sprints, saltos sobre un obstáculo, sig sag, burpies

Explicación:

Con estos ejercicios además de agarrar fuerza, marcar zonas del cuerpos mejora tu explosividad y resistencia.