Escriba la importancia del equilibrio en el ejercicio físico?
Escriba cinco ejercicios en donde el equilibrio sea fundamental
Respuestas
Respuesta:
El equilibrio es la capacidad de poder mantener una posición en el espacio-temporal, independiente cual sea la movilidad que se ejecute. ... Si mejoramos nuestro equilibrio aumentamos el rendimiento en todos los deportes y actividades que realicemos, mientras que ganamos en fuerza, y corregimos algunas lesiones.
Explicación:
ejercicios
Para evitar sentirte inestable o vacilante, usa estos cinco ejercicios para mejorar tu equilibrio y atravesar el día con ligereza.
1.Pararse en T. ...
2.Equilibrio sobre una sola pierna. ...
3.Equilibrio sobre una sola pierna con movimiento.
4.Equilibrio de los bíceps. ...
5.Pararse con un crunch.
espero te sirva,mi coronita porfa
Respuesta:
FALTAS PERSONALES:
Demorar el portero más de 5 segundos la puesta en juego del balón.
Tocar el balón el ejecutor de un saque de esquina, de tiro libre, antes que otro jugador lo haga.
Pisar o retener el balón por tiempo superior a 5 segundos.
FALTAS TÉCNICAS:
Dar o intentar dar una patada a un adversario.
Poner una zancadilla a un contrario.
Saltar o tirarse sobre un adversario.
Cargar de forma peligrosa sobre un adversario.
Sujetar a un contrario o impedirle la acción de jugar el balón.
Empujar a un contrario con las manos o los brazos.
Golpear o lanzar el balón con la mano o el brazo separado del cuerpo (exceptuando al portero dentro de su área).
Explicación: