Question

3 recomendaciones para mejorar nuestra alimentacion y prevenir la obesidad.

Answer 1

Respuesta:

tener una dieta balanceada

consumir abundante agua

reducir el uso de azúcar y sal

Answer 2

Respuesta:

1: Comer frutas suficientes, al igual que verduras solo que estas en menor cantidad (seguir las recomendaciones del plato del buen comer)

2: Consumir alimentos ricos en vitaminas, proteinas, etc.

3: Hacer ejercicio diariamente (puede ser solo salir a correr y otras pequeñas recomendaciones)

Explicación: