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La importancia es: que si conoces tu cuerpo bien bien, al momento que te suceda algo por más pequeño que sea pero sientes algo irregular en tu cuerpo que no tenia antes (lo sabrás al tener el conocimiento propio de cómo eres) esa es la importancia del conocimiento personal, ya que sabrás que algo anda mal y podrás prevenir algún problema de salud.
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es muy importante ya que....
Explicación:
si algo te sucede sabras que es porque si no conoces bien tu cuerpo tal vez no te puedan tratar bien.....debes tener también tu ficha medica al día por si tienes un accidente mientras haces deporte y ademas respecto a tu peso, estatura, enfermedades y/o tipo de pie dependera tu tipo de entrenamiento porque si por ejemplo:
-sabrina pesa 46 kilogramos, mide 1.37cm, pie normal y tiene asma no puede hacer la misma rutina de ejercicios que Javier que pesa 58 kilogramos, mide 1.63cm, pie plano y tiene taticardia pero no asma
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