Question

definicion de coordinacion en educacion fisica y ejemplos

Answer 1

Respuesta:

Definición: La coordinación es una capacidad física complementaria que permite al deportista realizar movimientos ordenados y dirigidos a la obtención de un gesto técnico.

Ejemplos:

1. Balance en un solo pie

Levanta tu rodilla hasta la cadera y mantenla el mayor tiempo posible en un ángulo de 90 grados.

2. Balance en superficie suave

Prueba sobre una almohada y con los ojos cerrados, esto te permitirá mantener equilibrio cuando camines por superficies que sean imperfectas.

3. En el piso

Con rodillas y manos en el piso, estira una mano frente a ti y la pierna opuesta en el aire, detrás de ti.

4. Brinca

Salta en un lugar y da media vuelta tratando de caer sin perder el equilibrio.

5. En línea

Sobre una madera fina o una fila de bloques, trata de caminar colocando un pie delante de otro sin caerte

Explicación: