Question

¿En que momento es necesaria las estrategias de autorregulación de emociones ?

Answer 1

Respuesta:

en todo momento

Explicación:

trata de aprender a mantener, aumentar o suprimir un estado afectivo en curso con el objetivo de alcanzar una meta: el equilibro emocional.

Answer 2

Respuesta:

En los momentos críticos como el enojo el miedo y en el que  necesitas calmarte

Estrategias de regulación emocional eficaces

el afrontamiento activo.

la planificación.

la supresión de actividades competitivas.

la contención,

la re-interpretación positiva.

la búsqueda de apoyo social.

Explicación:

(●'◡'●)◑﹏◐        ojala te ayude