Respuestas
Respuesta:
holi Te doy 10 frases:
1) lo mejor para tu cuerpo es hacer ejercicio.
2) no debes beber refrescos.
3) debes comer verduras.
4) Evite fumar, eso no debe estar en sus hábitos en absoluto.
5) debes dormir al menos 8 horas
6) Si puedes, evita la comida rápida.
7) no debes comer pastel ni ningún dulce
8) debes beber al menos 2 litros de agua al día.
9) debes ubicar la leche y sus derivados en tu dieta lo mejor que puedas.
10) a veces puedes comer algunos dulces, pero necesitas controlar cuánto comes.
Espero averte ayudado soy nuevo en esto Xd
Respuesta:
realiza 5 comidas diarias no te saltes el desayuno
bebe mínimo 2 litros de agua al día
realiza ejercicio físico de intensidad moderada
mantén una higiene corporal adecuada
lávate las manos antes de comer
Explicación: