Respuestas
Respuesta:
Actividades corporales rítmicas:
Flexión y extensión de piernas, tronco y brazos, primero en posición de pie, luego sentado en el suelo. En cada posición corporal se realizan los tres tipos de movimientos.
Circunducción (movimiento circular) de brazos a los lados y delante del cuerpo.
Giros corporales, en posición de pie y sin desplazamiento, practicar medio giro y giro completo a ambos lados del cuerpo.
Desplazamientos en distintas direcciones, primero caminando, luego corriendo suave y desplazándose en forma lateral.
(Coloca la que hayas escogido la semana pasada)
Actividades corporales de relajación:
Técnica de relajación del yoga.
Movimientos básicos de la técnica de relajación de Jacobson.
Movimientos básicos de la técnica de relajación del taichí
(Coloca la que hayas escogido la semana pasada)
Explicación:
espero que te sirva