¿en qué consiste una alimentación saludable?
fabriziogomgom:
un alimento saludable consiste en un alimento con muchas proteinas y muchos nutrientes
gracias
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en comer sano como frutas y verduras nada de grasa ni nada de azúcar etc aunque la tentación hace que no comamos saludable por ejemplo: quien se resiste a un helado nadie ves
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Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales necesarios para el buen funcionamiento del cuerpo y la mente
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