Question

URGENTE
¿QUE ES LA PREPARACIÓN CORPORAL?

Answer 1

Como su nombre lo dice, es la preparación del cuerpo que se hace previo a una actividad específica. Esto sirve para mejorar las capacidades físicas tales como la flexibilidad, la resistencia y sobre todo la coordinación. Los ejercicios se pueden realizar de diversas formas o con diversos implementos dependiendo de la actividad que se vaya a realizar. Si vas a hacer una danza, no te pondrán a hacer preparación corporal con un balón, lógicamente. Espero que te sirva.