Question

5.Menciona que tipos de alimentos debemos de consumir para el buen funcionamiento de nuestra tiroides y así generar el equilibrio de nuestras emociones. *

Answer 1

Respuesta:

Consumir yodo. Al ser el elemento que regula la energía del cuerpo y el crecimiento, es indispensable incluirlo en la dieta. ...

Explicación:

como la sal yodada

Answer 2

Respuesta:

Wengrowicz explica que para la población en general, incluyendo a los niños en edad escolar, se aconseja garantizar unos 150 microgramos de yodo al día para mantener sana la tiroides. "Esta cantidad puede obtenerse fácilmente con la sal yodada, es lo que cabe en una cucharadita de tamaño café al ras. No es necesario aumentar el consumo de sal, sino sencillamente de cambiar la sal común o marina por la sal yodada