Question

PORFA AYUDA, RESPUESTAS SOBRE EL TEMA gracias :) ¿ Qué podemos hacer para disminuir el nivel de estrés?

Answer 1

Respuesta:

Pruebe algunas para averiguar cuáles funcionan mejor para usted.

Reconozca las cosas que no puede cambiar. ...

Evite las situaciones estresantes. ...

Haga ejercicio. ...

Cambie su perspectiva. ...

Haga algo que disfrute. ...

Aprenda nuevas maneras para relajarse. ...

Conéctese con sus seres queridos. ...

Duerma lo suficiente.

Explicación:

espero te ayude

Answer 2

• hablar con tus amigos
• Hacer deporte
• Realizar ejercicios en casa
• Jugar videojuegos
• dormir adecuadamente
• hacer lo que te guste, cómo cantar, bailar, cocinar, leer ...
• salir al parque, disfrutar de la vida.
• escuchar música.

espero haberte ayudado :3