Respuestas
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2
Respuesta:
eso es muy facil
Explicación:
la manera de ejersitar uestro cerebro seria leyendo libros conquistar las distracsiones que tenemos lo mas inportante creo yo que es ejersitar nuestro cuerpo
Respuesta dada por:
2
Respuesta: 1 Incrementa tu enfoque gradualmente. Tip: Comienza con periodos cortos de concentración y aumenta gradualmente este tiempo. ...
2 Conquista las distracciones.
3 Ejercita tu cuerpo.
4 Trata de memorizar.
5 Practica mindfulness a través del día.
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