Respuestas
Respuesta:
1.¿Que es la aptitud física? Nos referimos a la aptitud física como la capacidad que tiene nuestro organismo para realizar de manera eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse distintas actividades físicas, dando como resultado el buen funcionamiento de nuestros órganos, aparatos y sistemas.
2.¿Qué cualidades físicas se debe mejorar para tener mejor condición física? Resistencia. Capacidad que tiene el organismo para soportar una actividad prolongada. ...
Flexibilidad. Capacidad de realizar movimientos con la máxima amplitud, con facilidad y con soltura. ...
Fuerza. Capacidad de oponerse o vencer una resistencia. ...
Velocidad.
3.¿Que es resistencia aerobica? se define como la capacidad del organismo para funcionar eficientemente y llevar actividades sostenidas con poco esfuerzo, poca fatiga, y con una recuperación rápida.
Explicación:
ESPERO a verte ayudado
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1.¿Que es la aptitud física? Nos referimos a la aptitud física como la capacidad que tiene nuestro organismo para realizar de manera eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse distintas actividades físicas, dando como resultado el buen funcionamiento de nuestros órganos, aparatos y sistemas.
2.¿Qué cualidades físicas se debe mejorar para tener mejor condición física? Resistencia. Capacidad que tiene el organismo para soportar una actividad prolongada. ...
Flexibilidad. Capacidad de realizar movimientos con la máxima amplitud, con facilidad y con soltura. ...
Fuerza. Capacidad de oponerse o vencer una resistencia. ...
Velocidad.
3.¿Que es resistencia aerobica? se define como la capacidad del organismo para funcionar eficientemente y llevar actividades sostenidas con poco esfuerzo, poca fatiga, y con una recuperación rápida.