Question

qué tiene que ver el estiramiento de los músculos con la concentración

del pensamiento​

Answer 1

Respuesta:

lo primero que encontre

Explicación:

Nos producen una sensación de placer, alivio y bienestar.

Mantienen la elasticidad muscular.

Mantienen la movilidad de las articulaciones.

Facilitan corregir una mala postura.

Disminuyen el riesgo de lesión.

Facilitan el aprendizaje deportivo.

Aumentan la relajación física y psíquica.

Reducen la tensión muscular y las molestias musculares.

Favorecen la conciencia corporal.

Favorecen la producción de endorfinas, hormonas que calman