Question

a través de determinados ejercicios y de una alimentación sana, un individuo puede preparar su cuerpo para afrontar un determinado reto, que piensas​

Answer 1

Respuesta:

Si, pero si apenas va a empezar a realizar dietas lo recomendable es ir soltándose poco a poco ya que Si deja todos los alimentos chatarra y postres de a la primera lo más posible es que solo dire de 3 días a 1 semana con la dieta y recaerá en los alimentos malos y puede subir el doble de lo que bajo esos 3 días o 1 semana así que lo recomendable será ir soltando los alimentos chatarra poco a poco

Explicación: