Respuestas
Respuesta:
Llevar su propia comida
Hacer ejercicio en casa
Si lo que te dan de comer es comida no saludable solo consume un poco
Pasa a desayunar bien
Respuesta:A pesar de las muchas precauciones que hayas adoptado para mantener una buen forma física, si tienes un empleo de oficina te enfrentas diariamente a ocho horas de sedentarismo de las que no puedes escapar.
160 horas al mes sin más actividad que darle golpes a un teclado es demasiado tiempo. Desde diferentes frentes, se sugieren con fuerza algunas propuestas para cambiar estos periodos de quietud indeseada. Mientras las aplicaciones de los ‘smartwatches’ nos invitan a levantarnos de nuestro asiento por lo menos una vez por cada hora, una nueva moda viral que propone trabajar de pie circula desde hace meses por la red y ha sido adoptada incluso por los trabajadores de Google y Microsoft.
Explicación:
espero que te ayude:)