¿Qué se necesita para gozar de una buena salud mental? ayuda porfavor
BTS123ARMY:
hola
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1
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Pos estar mas consentrado en las cosas que mas te gustan y pensar en cosas positivas eso es bueno
Explicación:
No seas como yo....
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2
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1- mantente activo
el ejercicio tienen múltiples beneficios de nuestro estado por lo tanto para también para nuestra salud mental
2- descansa
3- come bien
4- haz vida social
5- diviertete
6- gestiona tus pensamientos
7- comunícate
8- relajate
Explicación:
espero te sirva :)
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